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魔法の「笑い呼吸法」レッスン

自分史上最高に整う!
ナツメ社 2024.7
綿本彰∥著

蔵書数: 1冊	貸出数: 0冊
貸出可能数: 1冊	予約件数: 0件

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八代図書館 <8410284544>
貸出可 / 一般図書 / / /498/ﾜ/ / 帯出可

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               ＩＳＢＮ
               
                4-8163-7575-0
              
               13桁ISBN
               
                978-4-8163-7575-0
              
               書名ﾖﾐ
               
                ﾏﾎｳ ﾉ ﾜﾗｲ ｺｷｭｳﾎｳ ﾚｯｽﾝ
              
               副書名ﾖﾐ
               
                ｼﾞﾌﾞﾝ ｼｼﾞｮｳ ｻｲｺｳ ﾆ ﾄﾄﾉｳ
              
               著者ﾖﾐ
               
                ﾜﾀﾓﾄ ｱｷﾗ
              
               分類記号
               
                498.34
              
               価格
               
                ¥1400
              
               出版者ﾖﾐ
               
                ﾅﾂﾒｼｬ
              
               大きさ
               
                21cm
              
               ﾍﾟｰｼﾞ数
               
                158p
              
               一般件名
               
                呼吸
              
               一般件名
               
                ヨガ
              
               一般件名
               
                笑い
              
               抄録
               
                免疫力アップ、自律神経が整う、気分がよくなる、意欲が高まる、睡眠の質がよくなる…。笑いとヨガの呼吸法を融合した心身を整えるエクササイズを、イラストとともに紹介する。レッスン動画が見られるQRコード付き。
              
               著者紹介
               
                神戸大学卒業。日本ヨーガ瞑想協会会長。メンタルヘルスポータルサイト『こころの耳』でヨガを指導/監修。著書に「YOGAポーズの教科書」「瞑想ヨーガ入門」など。

ＩＳＢＮ	4-8163-7575-0
13桁ISBN	978-4-8163-7575-0
書名ﾖﾐ	ﾏﾎｳﾉﾜﾗｲｺｷｭｳﾎｳﾚｯｽﾝ
副書名ﾖﾐ	ｼﾞﾌﾞﾝｼｼﾞｮｳｻｲｺｳﾆﾄﾄﾉｳ
著者ﾖﾐ	ﾜﾀﾓﾄｱｷﾗ
分類記号	498.34
価格	¥1400
出版者ﾖﾐ	ﾅﾂﾒｼｬ
大きさ	21cm
ﾍﾟｰｼﾞ数	158p
一般件名	呼吸
一般件名	ヨガ
一般件名	笑い
抄録	免疫力アップ、自律神経が整う、気分がよくなる、意欲が高まる、睡眠の質がよくなる…。笑いとヨガの呼吸法を融合した心身を整えるエクササイズを、イラストとともに紹介する。レッスン動画が見られるQRコード付き。
著者紹介	神戸大学卒業。日本ヨーガ瞑想協会会長。メンタルヘルスポータルサイト『こころの耳』でヨガを指導/監修。著書に「YOGAポーズの教科書」「瞑想ヨーガ入門」など。