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    体力アップ1年生

    蔵書数: 2冊 貸出数: 1冊
    貸出可能数: 1冊 予約件数: 0件
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    春日居図書館 <6510342212>
    貸出中 / ﾔﾝｸﾞｱﾀﾞﾙﾄ / / /498/ﾀ/  / 帯出可
    八代図書館 <8410283710>
    貸出可 / 一般図書 / / /498/ﾀ/  / 帯出可
    詳細情報
    ＩＳＢＮ 4-04-683239-9
    13桁ISBN 978-4-04-683239-9
    書名ﾖﾐ ﾀｲﾘｮｸ ｱｯﾌﾟ ｲﾁﾈﾝｾｲ
    著者ﾖﾐ ﾀｶｷﾞ ﾅｵｺ
    分類記号 498.3
    価格 ¥1300
    出版者ﾖﾐ ｶﾄﾞｶﾜ
    大きさ 21cm
    ﾍﾟｰｼﾞ数 151p
    一般件名 健康法
    一般件名 トレーニング
    一般件名 体力
    抄録 アラフィフがこんなに疲れやすいとは知らなかった。気を抜くと体重だってすぐに増える-。日常生活の延長線上でできるエクササイズやストレッチを、疲れない体作りのために長くゆる～く頑張るコミックエッセイ。
    著者紹介 コミックエッセイを執筆。著書に「お弁当デイズ」「はらぺこ万歳!」「150cmライフ。」など。

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