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    筋トレの負荷・刺激パーフェクト事典

    • 全主要種目の筋肥大効果を科学的に分析・評価
    • ナツメ社 2023.9
    • 荒川 裕志∥著
    Holdings: 1 Checked Out: 1
    Available for Loan: 0 Holds: 0
    Reserve
    Item Status
    春日居図書館 <6510340620>
    Checked Out / 500-799 / / /780/ｱ/  / None
    Detailed Information
    ISBN-10 4-8163-7403-6
    ISBN-13 978-4-8163-7403-6
    Title (Kana) ｷﾝﾄﾚ ﾉ ﾌｶ ｼｹﾞｷ ﾊﾟｰﾌｪｸﾄ ｼﾞﾃﾝ
    Subtitle (Kana) ｾﾞﾝｼｭﾖｳ ｼｭﾓｸ ﾉ ｷﾝﾋﾀﾞｲ ｺｳｶ ｵ ｶｶﾞｸﾃｷ ﾆ ﾌﾞﾝｾｷ ﾋｮｳｶ
    Author (Kana) ｱﾗｶﾜ ﾋﾛｼ
    NDC 780.7
    Price ¥1700
    Publisher (Kana) ﾅﾂﾒｼｬ
    Size 21cm
    Number of Pages 255p
    Related Subject 筋力トレーニング
    Abstract 筋トレの各種目に対して、負荷がかかる稼働範囲および負荷の内容、大きさなどをバイオメカニクスとトレーニング科学で分析。各種目の筋肥大効果を図や段階評価で示す。種目の選択・組み合わせにおける新たな指標となる書。
    Author Profile 福島県生まれ。東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了。博士(学術)。国際武道大学体育学部教授。専門はバイオメカニクス・トレーニング科学。元プロ格闘家。

    (c) 2014 Fuefuki city Library