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    筋トレの負荷・刺激パーフェクト事典

    • 全主要種目の筋肥大効果を科学的に分析・評価
    • ナツメ社 2023.9
    • 荒川 裕志∥著
    蔵書数: 1冊 貸出数: 1冊
    貸出可能数: 0冊 予約件数: 0件
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    資料の状況
    春日居図書館 <6510340620>
    貸出中 / 500-799 / / /780/ｱ/  / 帯出可
    詳細情報
    ＩＳＢＮ 4-8163-7403-6
    13桁ISBN 978-4-8163-7403-6
    書名ﾖﾐ ｷﾝﾄﾚ ﾉ ﾌｶ ｼｹﾞｷ ﾊﾟｰﾌｪｸﾄ ｼﾞﾃﾝ
    副書名ﾖﾐ ｾﾞﾝｼｭﾖｳ ｼｭﾓｸ ﾉ ｷﾝﾋﾀﾞｲ ｺｳｶ ｵ ｶｶﾞｸﾃｷ ﾆ ﾌﾞﾝｾｷ ﾋｮｳｶ
    著者ﾖﾐ ｱﾗｶﾜ ﾋﾛｼ
    分類記号 780.7
    価格 ¥1700
    出版者ﾖﾐ ﾅﾂﾒｼｬ
    大きさ 21cm
    ﾍﾟｰｼﾞ数 255p
    一般件名 筋力トレーニング
    抄録 筋トレの各種目に対して、負荷がかかる稼働範囲および負荷の内容、大きさなどをバイオメカニクスとトレーニング科学で分析。各種目の筋肥大効果を図や段階評価で示す。種目の選択・組み合わせにおける新たな指標となる書。
    著者紹介 福島県生まれ。東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了。博士(学術)。国際武道大学体育学部教授。専門はバイオメカニクス・トレーニング科学。元プロ格闘家。

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