Top

Fuefuki city Library

Login

Search Result Details
Previous Next
今すぐそのマクラを捨ててください
  • 誰でも簡単にぐっすり眠れる
  • 主婦の友インフォス 主婦の友社(発売) 2023.1
  • 井上 剛志∥著
Holdings: 1 Checked Out: 1
Available for Loan: 0 Holds: 0
Reserve
Item Status
石和図書館 <111787966>
Checked Out / 一般コーナー / / /498/イ/  / None
Detailed Information
ISBN-10 4-07-453144-8
ISBN-13 978-4-07-453144-8
Title (Kana) イマ スグ ソノ マクラ オ ステテ クダサイ
Subtitle (Kana) ダレデモ カンタン ニ グッスリ ネムレル
Author (Kana) イノウエ ツヨシ
NDC 498.36
Price ¥1400
Publisher (Kana) シュフ ノ トモ インフォス
Publisher (Kana) シュフ ノ トモシャ
Size 19cm
Number of Pages 159p
Related Subject 睡眠
Related Subject
Related Subject 自律神経
Abstract 眠れない、寝た気がしない、疲れが取れない…。睡眠の質を変えるには、マクラを変えよう! YouTubeで人気の整体師が、疲れやストレスの正体や、正しい「寝姿勢」&「マクラ」について解説。本当の「快眠」を教える。
Author Profile 美容整体師。美容整体アピアランスビューティー主宰。一般社団法人日本トラディショナルセラピー協会代表理事。著書に「奇跡の美やせマッサージ」など。