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2カ月でぽっこりお腹が改善!内臓脂肪の落とし方
Holdings: 1 Checked Out: 1
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Item Status
春日居図書館 <6510324426>
Checked Out / 400-499 / / /493/ク/  / None
Detailed Information
ISBN-10 4-07-451560-8
ISBN-13 978-4-07-451560-8
Title (Kana) ニカゲツ デ ポッコリ オナカ ガ カイゼン ナイゾウ シボウ ノ オトシカタ
Author (Kana) クリハラ タケシ
NDC 493.125
Price ¥1350
Publisher (Kana) シュフ ノ トモシャ
Size 21cm
Number of Pages 127p
Related Subject 肥満症
Related Subject メタボリックシンドローム
Related Subject 瘦身法
Abstract 内臓脂肪はつきやすい脂肪であると同時に、落としやすい脂肪。内臓脂肪を減らしてぽっこりお腹を凹まそう! 下腹ぽっこりを改善する食べ方と、「いすスクワット」「下腹ドローイン」といった運動を紹介する。
Author Profile 1951年新潟県生まれ。北里大学医学部卒業。栗原クリニック東京・日本橋院長。日本肝臓学会専門医。医学博士。著書に「名医が教える「本当に正しい糖尿病の治し方」」など。